Una ayuda como formateo mi PC en XP?

• Antes de formatear determina bien las características de tu PC (Marca y modelo, mainboard, video, sonido, red). Luego vas a cada uno de los fabricantes y bajas el último driver para el sistema operativo que le vas a poner.
  
• El sistema operativo puede detectar toda la configuración a veces no dependiendo si es original o versiones desatendidas.
  
• En caso no detecte puedes actualizarlos con los drivers bajados en el paso primero.
  

Si vas a reinstalar windows entonces simplemente cuando levante el windows desde el CD de instalación, elige la opción borrar la partición en C, luego la creas de nuevo. Cuidado en borrar otras particiones que puedan tener más información.
Eliges la ruta de instalación en C.
Todo es para que no aparezca el windows.old

De todos los windows el más fácil de instalar es el Windows 7, pero solo recomendable a partir de 2Gb de RAM, y Dual Core para arriba.
Incluso en Laptops.
Recomiendo el Windows 7 Ultimate.
Recuerda bajar los drivers y los últimos Bios todos para el Windows 7.